Món soup là món rất quen thuộc với các bạn với nhiều hương vị khác nhau. Soup khoai tây bí đỏ phô mai là món soup với sự kết hợp đa dạng có hương vị rất đặc trưng từ các loại rau củ. Soup khoai tây bí đỏ phô mai là món soup được chế biến có hương vị mới lạ và đầy chất dinh dưỡng từ khoai tây và bí đỏ cùng với vị béo của phô mai. món này ngon hơn khi dùng kúc còn ấm và dùng kèm với bánh quy rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Soup Khoai Tây Bí Đỏ Phomai
Mô tả
Bí đỏ, khoai tây gọt vỏ và cắt khúc nhỏ
Hành tây cắt hạt lựu
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm nóng chảo, cho bơ vào tan thì cho tiếp khoai tây + bí đó + hành tây vào xào
Nêm chút hạt nêm và chút muối, thêm nước xâm xắp và nấu khoảng 5 phút
-
Bước 2:
Sau đó, cho vào máy xay và xay nhuyễn rồi cho tiếp vào nối nấu sôi
Nêm nếm lại gia vị vừa ăn, cho phô mai thì tắt bếp là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad