fbpx

Soup Sủi Cảo Rau Củ Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
maxresdefault 10 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Các bạn đã từng nghe qua món soup chay với các nguyên liệu cơ bản từ rau củ quả nhưng hôm nay AnChay.Vn gợi ý cho bạn thêm món soup chay với nguyên liệu mới lạ là soup sủi cảo rau củ chay. Soup sủi cảo rau củ chay là món soup có thể nói lấy cảm hứng từ sủi cảo của người Hoa nhưng biến tấu theo khẩu vị của mỗi người. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Soup Sủi Cảo Rau Củ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm nước muối và rửa sạch, chẻ đôi. 

Các loại rau củ rửa sạch cắt khúc vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Xào sơ nấm với 1 muỗng cafe dầu hào và cho nước dùng vào nấu với củ hành tây để tăng độ ngọt thanh cho nước dùng. 

  2. Bước 2:

    Tiếp theo, cho lần lượt củ cải, cà rốt,củ dền vào trước, sau đó cho các củ còn lại vào, nêm nếm gai vị vừa ăn và hầm với kửa nhỏ. 

  3. Bước 3:

    Cho sủi cảo ra tô chan nước dùng kèm các loại rau củ vào và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: soup sủi cảo rau củ chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *