fbpx

Soup Udon Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
cach lam mi udon cac mon chay ngon | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món ăn Nhật được biến tấu thành món chay theo công thức của người Việt để dễ dàng hợp khẩu vị hơn. Soup Udon được gọi khá nhiều tại các quán ăn. Giờ đây, bạn cũng có thể làm soup udon chay tại chính căn bếp của mình với cách chế biến đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN chuẩn bị nguyên liệu cho món này nhé!

Soup Udon Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt và cải thảo rửa sạch cắt thành sợi. Hành baro cắt nhỏ. 

Tàu hủ ky ngâm qua đêm cho mềm dễ nấu hơn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Đun nóng một lượng nước sôi, cho rau củ vào đun trong vong 10 phút. Có thể nêm nếm gia vị thêm cho hợp khẩu vị. 

  2. Bước 2:

    Cho mì vào tô thêm đậu hũ non, chan nước vào thêm hành baro là có thể thưởng thức rồi đấy. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: soup udon chay, soup udon rau củ, soup udon chay ngon, cách nấu soup udon ngon
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *