fbpx

Su Hào Cà Rốt Xào Tỏi

Thời gian hoàn thành : 20 phút
cooky recipe 636100715376595214 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Mách bạn thêm một món chay từ su hào và kết hợp thêm một nguyên liệu mang đầy màu sắc hấp dẫn thị giác của người dùng. Su hào cà rốt xào tỏi – món này có hai gam màu rất nhẹ và bắt mắt cùng với đó là vị ngọt của hai loại củ này rất dịu nhẹ ăn kèm với cơm trắng và các món kho hay chấm nước tương rất ngon mà khó buông đũa. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Su Hào Cà Rốt Xào Tỏi

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Su hào và cà rốt gọt vỏ, cắt sợi vừa ăn

Tỏi và hành cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho cà rốt vào xào đều, tiếp đó cho su hào vào 

  2. Bước 2:

    Thêm 1mc nước và hạt nêm + ít muối, xào đều khi cà rốt và su hào mềm thì cho hành vào, tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: su hào cà rốt xào tỏi
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *