Su Hào Kho Với Đậu Hủ

Thời gian hoàn thành : 20 phút
su hao kho voi dau hu recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Su hào không chỉ được biết đến là dùng để nấu canh hay xào mà còn được dùng để kho với rau củ rất ngon và mang hương vị rất lạ nhưng cũng khá bắt cơm. Món kho từ su hào tuy chưa đa dạng lắm nhưng dần dần cũng được nhiều người biết đến khá nhiều như su hào kho với đậu hủ. Hương vị của các gia vị được ướp và kho thấm đều vào miếng đậu lẫn su hào, khi thưởng thức vị đậu mềm dẻo cùng vị sốt mặn mặn và su hào dẻo dẻo rất bùi vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "36" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Su Hào Kho Với Đậu Hủ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Su hào và đậu hủ cắt thành khúc vuông vừa ăn 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Su hào và đậu chiên vàng đều và với ra để ráo 

  2. Bước 2:

    Phi thơm hành boa rô và cho su hào vào xào đều, thên chút hạt nêm và dầu màu điều để tạo màu đẹp hơn

  3. Bước 3:

    Tiếp đó, cho đậu vào cùng với các gia vị gồm nước mắm chay + hạt nêm + đường +ớt 

    Xào đều và thêm chút nước mắm, om với lửa nhỏ và nêm nếm lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: su hào kho với đậu hũ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.