fbpx

Su Hào Xào Nấm Hương

Thời gian hoàn thành : 20 phút
su hao hao nam huong recipe main photo | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Su hào là loại củ có vị ngọt và thơm thường sẽ được dùng để nấu canh hay nấu nước dùng để tạo vị ngọt tự nhiên. Su hào dùng để xào cũng rất ngon và kết hợp thêm các nguyên liệu khác làm cho món xào trở nên đầy màu sắc hơn như su hào xào nấm hương chẳng hạn. Su hào được bào sợi khi xào nên rất mềm và thưởng thức cũng dễ ăn cùng với nước tương thì còn gì ngon hơn nữa. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Su Hào Xào Nấm Hương

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm hương ngâm mềm và cắt miếng nhỏ 

Su hào gọt vỏ, bào sợi 

Hành tím cắt nhỏ

Cà chua cắt múi. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím, cho nấm hương vào xào đều

    Tiếp đó, cho lần lượt cà chua và su hào vào 

  2. Bước 2:

    Nêm vào gia vị gồm hạt nêm chay + muối, xào đều cho su hào chín thì thì cho ngò vào và tắt bếp. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: su hào xào nấm hương
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *