Su Su Cà Rốt Xào Tỏi
Mô tả
Su su và cà rốt gọt vỏ, cắt sợi
Hành baro và ngò rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
Nguyên Liệu
- Su su
- Cà rốt
- Hành baro, ngò rí
Cách chế biến
- Bước 1:
Phi thơm đầu hành cho cà rốt vào xào, tiếp đó cho su su vào xào cho mềm.
- Bước 2:
Khi cà rốt và su su vào xào thì bắt đầu nêm nếm gồm dầu hào và hạt nêm chay. Xào khoảng 2 phút thì cho hành và ngò vào, tắt bếp là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
su su cà rốt xào tỏi
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn