Su Su Xào Nấm Tuyết

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 2 9 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý thêm cho bạn một món xào chay đầy đủ màu sắc lẫn hương vị giúp cho bạn bữa chay phong phú hơn. Nấm tuyết hay thường gọi với cái tên quen thuộc là nấm mèo trắng, nấm tuyết có vị giòn và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Su su xào nấm tuyết là món xào với sự kết hợp không chỉ có su hàonấm tuyết mà còn có thêm cà rốt và nấm mèo, có vị ngọt tự nhiên từ các rau củ và rất hấp dẫn thị giác. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Su Su Xào Nấm Tuyết

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm tuyết và nấm mèo ngâm nở, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn 

Su su gọt vỏ cắt miếng 

Cà rốt cắt miếng mỏng vừa ăn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho lần lượt su su + cà rốt + nấm vào chảo và xào đều 

  2. Bước 2:

    Nêm hạt nêm chay và xào khi su su chín mềm thì cho tiêu và rau mùi vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: su su xào nấm tuyết
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.