fbpx

Sữa Bí Đỏ

Thời gian hoàn thành : 30 phút
maxresdefault 1 7 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Sữa bí đỏ rất bổ dưỡng cho cơ thể với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon khi kết hợp cùng với sữa tươi thì quả thật đây là món sữa rất bổ cho cơ thể. Sữa bí đỏ chế biến rất đơn giản, với nguyên liệu cũng như cách chế biến không phức tạp bạn có thể chế biến tại căn bếp của mình. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị cho món này nhé!

Sữa Bí Đỏ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bí gọt sạch vỏ, bỏ hạt, cắt thành khúc và rửa sạch. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Hấp bí đỏ cho mềm, sau đó xho sữa tươi vào và trộn đều. 

    Cho vào máy xay và xay nhuyễn. 

  2. Bước 2:

    Cho hỗn hợp nấu với lửa nhỏ, cho đường vào nấu khoảng 5-7 phút khuấy đều tay. Tắt bếp, cho ra ly nước nóng hoặc cho vào ngăn mát dùng lạnh. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sữa bí đỏ, sữa bí
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *