Sữa chua Hy Lạp là một trong những món được sử dụng khá phổ biến tại đất nước này và món này dần dần trở thành là một trong những món đặc sản của Hy Lạp với vị sữa chua thơm béo vị chua và vị ngọt vừa phải không quá ngán khi dùng món này bạn sẽ cảm thấy thanh mát và dễ chịu. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Sữa Chua Hy Lạp
Mô tả
Cho sữa tươi và sữa chua ra chén hay tô để riêng
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho sữa tươi vào nồi nấu với lửa nhỏ, khi hỗn hợp sôi vừa phải thì tắt bếp để nguội
-
Bước 2:
Sữa còn ấm ấm thì cho sữa chua vào, khuấy đều mang đi ủ khoảng 4-6 tiếng
-
Bước 3:
Sau đó, lọc qua túi lọc cho mịn và mang đi bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 6 tiếng là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 4
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad