Tùy chọn in:

Sữa Chua Hy Lạp

sua chua hy lap co gi khac biet voi sua chua thong thuong 1 | Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 25 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 4
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Cho sữa tươi và sữa chua ra chén hay tô để riêng

 

Nguyên Liệu
  • 2 lít Sữa tươi
  • 2 Hộp Sữa chua
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Cho sữa tươi vào nồi nấu với lửa nhỏ, khi hỗn hợp sôi vừa phải thì tắt bếp để nguội 

  2. Bước 2:

    Sữa còn ấm ấm thì cho sữa chua vào, khuấy đều mang đi ủ khoảng 4-6 tiếng 

  3. Bước 3:

    Sau đó, lọc qua túi lọc cho mịn và mang đi bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 6 tiếng là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn

Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g
Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sữa chua Hy Lạp
Chia Sẻ: https://anchay.vn/recipe/sua-chua-hy-lap

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn