fbpx

Sữa Đậu Đỏ Hạnh Nhân

Thời gian hoàn thành : 30 phút
1545214670602 1319512 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Sữa đậu đỏ hạnh nhân là sự kết hợp giữa đậu đỏ và hạnh nhân mang đến cho bạn cảm giác một trải nghiệm mới về sữa hạt. Sữa đậu đỏ hạnh nhân mang đến cho bạn vitamin giúp trẻ hóa làn da và tốt cho sức khỏe. Mời bạn hãy cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị món này nhé!

Sữa Đậu Đỏ Hạnh Nhân

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 4

Mô tả

Đậu đỏ và hạnh nhân bóc vỏ ngâm sẵn qua đêm khoảng 8 tiếng. Sau đó, vo sạch và để ráo. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Đậu đỏ đã ngâm hấp khoảng 10 phút. Sau đó, cho đậu đỏ và hạnh nhân vào máy xay nhuyễn, lọc qua khay lấy nước. 

  2. Bước 2:

    Cho 1/4 muỗng cafe muối vào và đun nóng thêm 5 phút với lửa nhỏ thì tắt bếp và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sữa đậu đỏ hạnh nhân, sữa đậu đỏ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *