Sữa Hạt Sen Đường Phèn

Thời gian hoàn thành : 30 phút
199935 sua hat sen | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Hạt sen thường được dùng trong chế biến các món ăn từ món canh, món cơm và cả món xôi. Ngoài ra, hạt sen còn được dùng để nấu sữa mang một hương vị rất đặc trưng, vị thơm béo từ hạt sen nấu cùng với đường phèn có vị ngọt không quá gắt. Sữa hạt sen đường phèn – một món sữa được nhiều người yêu thích bởi hương vị của món này rất nhẹ và thanh. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Sữa Hạt Sen Đường Phèn

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Hạt sen rửa sạch 

Lá dứa rửa sạch 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho hạt sen và sữa vào ámy xay và xay nhuyễn

    Sau đó, lọc qua khay cho mịn 

  2. Bước 2:

    Cho hỗn hợp cùng lá dứa vào nồi và nấu sôi, thêm đường phèn và chút muối

    Nấu khaongr 10 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sữa hạt sen đường phèn
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.