Tùy chọn in:

Sườn Chay Rang Lá Chanh

suon chay rang la chanh recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu , ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Sườn chay ngâm mềm và cắt thành miếng

Lá chanh rửa sạch, cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu
  • 3 Miếng suòn chay
  • 5 gam Lá chanh
  • Gia vị
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Chiên sườn chay vàng đều, khi gần chín thì cho lá chanh vào đảo liên tực để k bị cháy, rồi vớt ra 

  2. Bước 2:

    Bắt chảo lên cho gia vị vào gồm nước mắm chay + hạt nêm, nấu sôi nêm nếm lại và cho sườn chay cùng lá chanh vào đảo đều, vớt ra dĩa là thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sườn chay rang lá chanh

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn