Thường các bạn cũng đều biết Sườn Non mà đem đi Chiên thì bắt cơm đến nhường nào rồi đấy. Huống chi bây giờ Anchay.vn sẽ đem đến cho bạn món Sườn Non Chay Chiên Muối Ớt thì bạn nghĩ có dừng được đũa nếu chưa đủ no không ?
Sườn Non Chay Chiên Muối Ớt
Mô tả
-
Sườn non chay mình mua trong siêu thị (tàu hủ ki) Ngâm nguyên liệu với nước 15 - 20 phút
- Sau đó vắt ráo nước. Dùng dao chẻ đôi cho sườn mỏng lại.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1
Pha muối, bột ngọt và ớt bột, trộn đều. Rồi cho vào âu sườn chay. Mix đều cho thấm vị 5p. Đun nóng dầu trong nồi nhỏ, cho sườn chay vào chiên vàng giòn. Gắp ra đĩa khi nguyên liệu đã chín vàng nhé.
-
Bước 2
Trình bày ra đĩa dùng kèm rau thơm xà lách và dưa le
Khẩu phần ăn 3
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Hãy dùng khi còn nóng chung với cơm
nếu muốn mặn thêm thì thêm chút nước tương chan lên cơm nhé