fbpx

Sườn non chay chiên sả ớt

Thời gian hoàn thành : 20 phút
maxresdefault 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Sườn non chay được sử dụng khá nhiều sau đậu hũ. Với nhiều cách chế biến đã làm cho món sườn non chay trở nên hấp dẫn abf thu hút hơn. Sườn non chay chiên sả ớt là một trong số những món được chế biến nhiều nhất, với nguyên liệu dễ tìm cùng cách chế biến đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN chuẩn bị nguyên liệu cho món này nhé!

Sườn non chay chiên sả ớt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 3 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Sườn non ngâm với nước cho mềm. Vắt sạch nước và thái đôi tùy theo sở thích bạn nhé. 

Sả, ớt băm nhuyễn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho một lượng dầu vừa đủ chiên sườn non vàng đều hai mặt, vớt ra để ráo. 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo với 1 muỗng dầu ăn, lần lượt cho sả ớt vào đảo đều tay khoảng 2 phút cho sả vàng thì cho sườn non chay vào. Nêm nếm và nhớ là để lửa nhỏ nhé. 

  3. Bước 3:

    Tắt bếp, cho sườn non chay ra dĩa và thưởng thức nào. 

    Ngon hơn khi ăn kèm với cơm trắng.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sườn non chay chiên sả ớt, sườn non chay chiên , sườn non chay, cách làm sườn non chay chiên sả ớt
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *