Tùy chọn in:

Sườn Non Chay Khìa

suon non chay khia nuoc mam thumbnail 1200x676 1 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 15 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Sườn non chay ngâm mềm và vắt khô nước. 

Nguyên Liệu
  • Sườn non chay
  • 5 miếng sườn non chay Tỏi băm
  • Dầu ăn
  • Gia vị
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Pha nước sốt ướp gồm: nước mắm chay + đường  + nước ấm, khuấy đều và điều chỉnh lại. 

  2. Bước 2:

    Phi thơm tỏi băm, cho nước sốt vào nấu với lửa nhỏ, cùng với nước màu khóm. Cho sườn chay ngâm vào và khìa đến khi cạn nước là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sườn non chay khìa

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn