fbpx

Sườn Non Chay Kho Tiêu

Thời gian hoàn thành : 20 phút
maxresdefault 1 4 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nhắc đến các món chay kho tiêu thì đa phần mọi người sẽ nghĩ đến nấm kho tiêu hay chả chay kho tiêu. Hôm nay, AnChay.Vn gợi ý cho bạn một món chay kho tiêu ngon không kém cạnh gì đâu nhé. Sườn non chay kho tiêu là món tuy mới lạ với miếng sườn chay mềm thấm đều nước kho, mang vị cay cay của tiêu cùng với chút ớ ăn kèm với cơm trắng và rau sống thì rất hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Sườn Non Chay Kho Tiêu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Sườn chay ngâm mềm. vắt khô và cắt thành miếng theo sở thích. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Chiên sườn chay vàng đều và vớt ra để ráo.

  2. Bước 2:

    Phi thơm đầu hành baro, cho sườn chay vào cùng nước mắm chay + đường + hạt nêm + ít nước. Kho khoảng 5 phút nêm nếm lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: sườn non chay kho tiêu
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *