Tùy chọn in:

Sườn Non Cơm Tấm Chay

80951658 585282095349358 8349689106602655744 n | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Ngâm mềm 4 miếng sườn non chay, vắt ráo, giã mỏng

Nguyên Liệu
  • 4 Miếng sườn non chay
  • 4 muỗng cà phê Nước tương
  • 1 muỗng cà phê Xá xíu chay
  • Tiêu
  • Tỏi, hành tím băm
Cách chế biến
  1. Bước 1:
    Làm sốt ướp: tỷ lệ một loại muỗng
    4 nước tương + 1 xá xíu chay + tiêu + tỏi, hành tím băm
  2. Bước 2:

    Ướp sườn chay 10 phút đem chiên. 

    Ăn kèm với cơm tấm chay
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: sườn non chay cơm tấm

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn