fbpx

Súp Kem Nấm Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
img20161228112908774 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Súp nấm kem chay được nhiều người yêu thích và luôn được gọi trong các nhà hàng hay quán ăn. Mang hương vị béo, thơm rất dễ ăn và không ngán. Từ trẻ em đến người lớn đều ưa chuộng món này, bạn cũng có thể chế biến món này tại chính căn bếp của bạn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.VN để chuẩn bị cho món này nhé!

Súp Kem Nấm Chay

Độ khó: Trung cấp Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm với nước muối, rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. 

Hành tây và cần tây rửa sạch và cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

c

  1. Bước 1:

    Cho bơ vào chảo nóng, sau khi bơ tan chảy thì cho tiếp nấm và xào săn thì nêm nếm gia vị gồm nước tương, hạt nêm chay. Xào sơ và cho nước lọc, cần tây và hành tây vào. 

  2. Bước 2:

    Tắt bếp và cho hỗn hợp và xay nhuyễn, sau đó cho vào nồi nấu lại. Cho vào nồi hôn hợp bột bắp pha với nước lọc vào. 

  3. Bước 3:

    Khi hỗn hợp sánh lại thì cho nước cốt dừa vào, nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn. Tắt bếp, cho ra chén và thưởng thức. 

    Ngon hơn, khi ăn kèm với bánh mì.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: soup kem nấm chay, soup chay, soup nấm chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *