fbpx

Súp Nấm Cà Chua Trứng

Thời gian hoàn thành : 20 phút
cach nau canh ca chua trung | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Súp nấm cà chua trứng là món ăn dân dã và quen thuộc với nhiều người. Bởi đây là món đơn giản, dễ chế biến và mang hương vị đậm đà với đầy đủ các chất từ chất đạm, chất xơ…Món sup này rất bổ dưỡng với vị thanh đạm, nêm nếm không quá đậm đà rất dễ thưởng thức. Vị chua chua của cùng vị béo của trứng được đánh tan hòa quyện với nhau cùng nấm rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Súp Nấm Cà Chua Trứng

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà chua cắt hạt lựu

Nấm ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím, cho cà chua vào xào đều. Cà chua mềm và ra màu thì cho nước vào cùng với nấm và đun sôi. 

  2. Bước 2:

    Đun tới khi sôi thì cho trứng vào đảo đều và nêm nếm vừa ăn. Cho ra tô thêm ngò rí vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: súp nấm cà chua trứng
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *