Tùy chọn in:

Súp Nấm Cà Chua Trứng

cach nau canh ca chua trung | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Cà chua cắt hạt lựu

Nấm ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch. 

Nguyên Liệu
  • Cà chua
  • Trứng
  • Nấm
  • Ngò thơm, hành tím
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím, cho cà chua vào xào đều. Cà chua mềm và ra màu thì cho nước vào cùng với nấm và đun sôi. 

  2. Bước 2:

    Đun tới khi sôi thì cho trứng vào đảo đều và nêm nếm vừa ăn. Cho ra tô thêm ngò rí vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: súp nấm cà chua trứng

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn