Tàu hủ chiên giòn trộn nước tương là món chay đơn giản với công thức được chế biến tỉ mỉ tạo ra hương vị rất hấp dẫn và hao cơm. Tàu hủ là loại thực phẩm quen thuộc với hầu hết tất cả mọi người và tàu hủ chiên giòn trộn nước tương được nhiều người ưa chuộng với vị nước sốt từ nước tương hòa quyện với đậu hủ chiên giòn béo béo thì quả thật khó lòng mà cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Tàu Hủ Chiên Giòn Trộn Nước Tương
Mô tả
Tàu hủ cắt vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Tàu hủ cắt vừa ăn cho vào 2 muỗng bột chiên giòn lăn đều và chiên.
-
Bước 2:
Làm nước tương trộn: 3 muỗng nước tương + 1 tương ớt + 1/2 muỗng đường + 1 lát chanh nhỏ + ngò nhuyễn + 1 trái ớt
-
Bước 3:
Tàu hủ chiên chín vàng đều các mặt cho ra tô trộn với nước tương trên là xong.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn