Tàu hủ đã quá quen thuộc với các món chay và món tàu hủ được chế biến với nhiều món ăn khác nhau mỗi món đều mang một hương vị riêng. Tàu hủ chiên muối ớt rất bắt cơm với lớp muối ớt được phũ trên mặt tàu hủ và chiên vàng đều rất thơm và ngon khó cưỡng nổi. Tàu hủ chiên muối ớt với màu sắc bắt mắt của muối ớt thấm đều rất kích thích vị giác lẫn thị giác. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Tàu Hủ Chiên Muối Ớt
Mô tả
Tàu hủ 1-2 miếng cắt vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Giã hoặc xay nhuyễn ớt sừng + hành baroNêm 1/2 muỗng muối nhỏ hoặc có thể thay thành một 1 muỗng hạt nêm chay
-
Bước 2:
Cho 15 gr bột bắp (tầm 2 muỗng) lăn tàu hủ kết dính sau đó cho muối ớt vào sau, thêm tiêu
-
Bước 3:
Cho ít dầu chiên vàng đều các mặt tàu hủ, mình chiên bằng dầu ôliu nên có màu vàng đẹp.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn