Một món chay ngon và hấp dẫn người dùng với sự kết hợp giữa các nguyên liệu đơn giản như tàu hủ và rong biển. Tàu hủ kho rong biển chiên chay được xem là món chay ngon và hao cơm với vị kho thơm ngon của tàu hủ khi kho cùng rong biển. Món này được nhiều người yêu thích với sự béo của đậu cùng với vị thơm rong biển thì sẽ không làm bạn ngán Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Tàu Hủ Kho Rong Biển Chay
Mô tả
Tàu hủ đã chiên cắt nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm sốt kho: tỷ lệ một chiếc muỗng4 nước tương + 1 tương ớt + 1/2 đường + 1/2muối + 60ml nước.
-
Bước 2:
Sau đó, cho sốt kho, rong biển xay vào nồi và nấu trên bếp lửa nhỏ đến khi nồi kho sệt lại thì đã chín.
-
Bước 3:
Tàu hủ chiên vàng thấm sốt cùng rong biển thơm ngon.
Ăn kèm cơm nóng, một tí rau hay dưa leo
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn