Tàu hủ ky cuộn lá lốt – một món chay với sự kết hợp từ lá lốt và tàu hủ ky, tàu hủ ky được ướp gia vị vừa ăn, đậm đà và cuộn với lá lốt chần sơ qua có vị ngọt đặc trưng. Khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của lá lốt cùng với vị ướp của tàu hủ ky rất ngon và ngon hơn khi ăn kèm với cơm vừa no và dễ thưởng thức. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Tàu Hũ Ky Cuộn Lá Lốt
Mô tả
Tàu hủ ky cắt miếng, chiên giòn và để ráo dầu
Lá lốt rửa sạch, chần sơ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Ướp tàu hủ ky với ngũ vị hương + đường và muối, ướp trong vòng 5-10 phút và xào sơ để thấm đều
-
Bước 2:
Lá lốt sau khi chần sơ thì cuộn lại làm ba cho tàu hủ ky vào và cuộn lại là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad