Tàu hủ ky một món loại thực phẩm chay không còn mấy xa lạ với các món chay nữa. Mới là và hấp dẫn hơn khi tàu hủ ky kết hợp cùng với rong biển chiên thì không gì tuyệt vời hơn, tàu hủ ky và rong biển chiên giòn là món chay dùng để ăn vặt kèm với kim chi và tương ớt rất ngon. Vị giòn tan chấm với tương ớt cay cay kèm thêm một chút kim chi thì khó lòng mà cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Tàu Hủ Ky Và Rong Biển Chiên Giòn
Mô tả
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm bột kết dính, công thức với một chiếc muỗng: 1 bột bắp + 3 bột chiên giòn + 1/2 hạt nêm + 6 nước (khuấy đều).
-
Bước 2:
Sau đó, lót lá tàu hủ ky lên thớt quyét bột kết dính lá rong biển lên trên.Làm nóng chảo cho dầu ăn chiên vàng đều các miếng tàu hủ ky đã kết dính rong biển với lửa nhỏ.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn