Tàu Hủ Ky Xào Nghệ

Thời gian hoàn thành : 20 phút
tau hu ki vang dau xao nghe recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Mách bạn thêm một món chay ngon được chế biến từ tàu hủ ky làm cho người dùng rất thích thú. Tàu hủ ky xào nghệ là món chay không chỉ mang màu vàng bắt mắt từ nghệ và tàu hủ ky thấm đều gia vị làm cho món này đậm đà và làm ấn tượng thị giác lẫn vị giác của người dùng hơn. Để món này ngon và giữ màu lâu hơn thì sử dụng nghệ tươi sẽ tốt hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "91" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Tàu Hủ Ky Xào Nghệ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nghệ tươi cắt nhỏ haowjc giã nhuyễn 

Tàu hủ ki tươi cắt miếng vừa ăn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho nghệ vào xào thơm 

    Cho tàu hủ ky vào xào chung 

  2. Bước 2:

    Nêm vào hạt nêm chay + nước mắm chay và đường, nêm nếm lại vừa ăn là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: tàu hủ ki xào nghệ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *