fbpx

Tàu Hủ Nhồi Nấm

Thời gian hoàn thành : 30 phút
79930494 580293632514871 4646032536886050816 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món chay rất bắt cơm mang đủ hương vị từ vị ngọt thanh của nấm cùng với vị béo của đậu hũ được hòa quyện vào nhau tạo thành hương vị khó lòng mà cưỡng lại. Tàu hũ nhồi nấm mang màu sắc bắt mắt làm cho người dùng khó mà buông đũa, khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt của món ăn đến từ vị tự nhiên. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Tàu Hủ Nhồi Nấm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm cắt nhuyễn, tàu hủ chiên vàng cắt đôi lấy ruột.

Bắp cải cắt sợi.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nhân nhồi gồm: các loại nấm cắt nhuyễn, tàu hủ chiên vàng cắt đôi lấy ruột.  Nêm: 1/2 muỗng muối nhỏ, tiêu. 
    Trộn đều nhân và nhồi vào vỏ tàu hủ, sau đó chiên vàng đều

  2. Bước 2:

    Làm sốt: dầu ăn + hành tím + nhân còn dư + 150ml nước + 4 muỗng lớn nước tương + 1 muỗng nhỏ đường + vài giọt dầu mè. 
     

  3. Bước 3:

    Trình bày ra dĩa, cho bắp cải lót dưới những miếng tàu hủ nhồi, đổ sốt lên mặt tàu hủ, thêm hành lá và ngò. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: tàu hu nhồi nấm chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *