Tùy chọn in:

Thịt Ba Chỉ Chay Kho Cà

thit ba chi chay kho ca recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Thịt ba chỉ chay cắt khúc vừa ăn 

Cà chua cắt múi 

Hành cắt nhỏ 

Nguyên Liệu
  • 200 gam Ba chỉ chay
  • 1 Trái Cà chua
  • 1 muỗng cà phê Đường
  • 1 muỗng canh Nước tương
  • 1/2 muỗng cà phê Muối
  • Tiêu
  • Hành lá
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Thịt ba chỉ chay chiên vàng và vớt ra để ráo dầu 

  2. Bước 2:

    Phi thơm đầu hành, cho nước tương + đường + chút nước

    Sau đó, cho thịt ba chỉ chay và cà chua vào kho chung

  3. Bước 3:

    Kho khoảng 5 phút thì nêm nếm lại vừa ăn

    Cho hành lá vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: thịt ba chỉ chay kho cà

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn