fbpx

Thơm-Nấm Rơm Kho

Thời gian hoàn thành : 30 phút
thum 1200x676 24 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Thơm hay khóm và nấm rơm kho là món chay được kho với hai nguyên liệu tạo thành món chay kho có hương vị đậm đà và thanh từ khóm và nấm rơm, nước kho cũng có vị rất đặc trưng và rất hao cơm. Món này ngon khi kho thơm mềm hơn vị của thơm mới thấm đều và ra hết chất ngọt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thơm-Nấm Rơm Kho

Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm nước muối pha loãng và rửa sạch

Thơm cắt miếng nhỏ vừa ăn 

Hành lá cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi và cho nấm vào xào đều, nêm chút hạt nêm chay + muối + đường và kho với lửa nhỏ 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho thơm vào, nêm nếm lại cho hành vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: thơm nấm kho chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *