Tùy chọn in:

Trà Xoài Ô long

7 2 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 15 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 25 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Đầu tiên, đun 1 lít nước nóng bằng bình đun siêu tốc, sau khi nước sôi, đổ nước ra ly thuỷ tinh rồi bỏ 2 túi trà ô long vào và đợi trong 5 phút. Sau 5 phút, vớt túi trà ra và để trà nguội hoặc cho vào tủ lạnh.

Xoài mua về gọt vỏ, bỏ hạt và cắt phần thịt xoài thành từng miếng hạt lựu.

 

Nguyên liệu:
  • 2 túi Trà ô long túi lọc
  • 3 quả Xoài
  • 1/2 quả Chanh
  • 30 mililit Siro xoài
  • 80 gam Đường
Cách chế biến:
  1. Bước 1:

    Cho nước trà đã pha và khoảng 2/3 xoài vào cối xay, bỏ thêm 30ml siro xoài, 80gr đường, vắt 1/2 quả chanh bỏ hạt và vỏ. Sau đó tiến hành xay nhuyễn khoảng 2 phút.

  2. Bước 2:

    Chuẩn bị ly uống và cho đá viên vào ly (số lượng đá tuỳ thuộc và sở thích người uống). Cho 1/3 xoài hạt lựu còn lại vào và đổ trà xoài đã xay vào ly.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Trà olong có vị thơm đậm, xoài lại mang chút chua ngọt hài hoà, cả hai nguyên liệu kết hợp với nhau khiến món trà trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Nguồn; Dienmayxanh

Từ khóa: Trà, Trà xoài ô long, Các món làm từ xoài

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn