fbpx

Tropical Salad

Thời gian hoàn thành : 20 phút
7881735 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Tropical Salad là món salad sử dụng các loại nguyên liệu từ rau củ và trái cây thanh mát cho bạn một bữa ăn nhẹ nhàng. Nguyên liệu các bạn có thể thay đổi theo sở thích của mình và hơn nữa món salad này chế biến rất đơn giản, điểm ấn tượng với món này không chỉ ở nguyên liệu mà còn về phần nước sốt pha theo công thức thơm ngon khó cưỡng được xem là linh hồn của món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Tropical Salad

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Các loại rau củ quả rửa sạch và cắ thành miếng vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Hướng dẫn

  1. Bước 1:

    Nước sốt trộn gồm : dầu olive + mật ong + đường +tiêu + muối + hạt nêm + dầu mè +nước cốt chanh. Khuấy đều và nếm lại hợp khẩu vị. 

  2. Bước 2:

    Cho nguyên liệu vào tô lớn thêm nước sốt và trộn đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: tropical salad
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *