Trứng Chiên Cải Bó Xôi

Thời gian hoàn thành : 20 phút
trung chien cai bo xoi recipe main photo | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cải bó xôi hay thường gọi là rau chân vịt được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn của mình vì chất dinh dưỡng trong cải bỏ xôi rất tốt cho sức khỏe. Cải bó xôi được chế biến từ nhiều món khác nhau như món canh, món xào…Và thêm một món ngon từ cải bó xôi mà bạn không nên bỏ lỡ là trứng chiên cải bó xôi. Món trứng chiên cải bó xôi là món được các bạn yêu thích vì hương vị thơm ngon khi kết hợp lại rất bắt cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Trứng Chiên Cải Bó Xôi

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cải bó xôi cắt khúc vừa ăn

Hành tây cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trứng đanh tan và nêm vào hạt nêm chay + nước mắm chay + tiêu + ít đường và đánh đều 

  2. Bước 2:

    Lmaf nóng chảo cho hành tây vào xào đều, cho cải bó xôi xào mềm nêm chút hạt nêm vào và cho trứng vào chiên chín là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: trứng chiên cải bó xôi
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.