Trứng đúc hành tây – món ăn khá đơn giản và chế biến cùng nhanh gọn dành cho những bạn không có nhiều thời gian những vẫn muốn tự chuẩn bị cho mình món chay ngon. Trứng đúc hành tây với vị trứng béo béo cùng với hành tây thơm thơm hòa vào nhau tạo nên hương vị rất đặc trưng. Món này không cần phải nêm nếm quá nhiều gia vị sẽ làm mất đi hương vị của trứng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Trứng Đúc Hành Tây
Mô tả
Hành tây lột vỏ, cắt lát nhỏ
Hành lá cắt nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Đập trứng vô tô, cho hành lá và hạt nêm, tiêu vào khuấy đều
-
Bước 2:
Làm nóng chảo, cho hành tây vào xào sơ. Cho trứng vào, đậy nắp lại khoảng 5 phút, trứng xốp lại là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad