Tùy chọn in:

Trứng Gà Chiên Cà Rốt

trung chien ran ca rot thumbnail | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu , ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 15 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Cà rốt cắt mỏng hoặc cắt sợi tùy sỏ thích

Ngò rí cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu
  • Trứng gà
  • Cà rốt
  • Hành tím
  • Lá ngò tây persil
  • Sữa tươi
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Cho trứng vào tô cùng với ít muối, tiêu, hạt nêm chay, ngò, hành tím và ít sữa. Trộn đều hỗn hợp. 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo cho cà rốt vào xào đều và cho hỗn hợp trứng vào trán đều bề mặt chảo, chiên vàng đều là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: trứng chiên cà rốt

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn