Trứng Ốp La Sốt Tương Dầu Hành

Thời gian hoàn thành : 20 phút
trung op la sot tuong dau hanh recipe main photo | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn một món ăn sáng thơm ngon bổ dưỡng từ trứng. Trứng ốp la sốt tương dầu hành là món ngon từ trứng công nghiệp được chiên ốp la và phũ lên lớp sốt tương dầu hành rất thơm. Vị trứng béo béo cùng với nước sốt mặn mặn thêm vị thơm của hành, món này ăn kèm với bánh mì thì rất ngon và tuyệt vời, thích hợp cho bữa ăn sáng đơn giản nhưng no lâu. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Trứng Ốp La Sốt Tương Dầu Hành

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Hành và ớt cắt nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành và cho nước tương + dầu hào vào, cho ớt vào và trộn đều 

     

  2. Bước 2:

    Trứng chiên ốp la, sau đó vớt ra dĩa, rưới nước tương vào là có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: trứng ốp la sốt tương dầu hành

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.