Váng Đậu Cuộn Cải Ngồng Sốt Nấm Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
vang dau cuon cai ngong sot nam chay recipe main photo | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món chay với sự chế biến độc đáo từ váng đậu và cải ngồng, món này ngon và hấp dẫn vị giác hơn nhờ vào sốt nấm thơm ngon. Váng đậu cuộn cải ngồng sốt nấm chay là một những món chay ăn kèm cơm rất thích hợp, váng đậu cuộn với cải ngồng có vị mới lạ và sốt nấm đông cô vừa có vị ngọt từ nấm và các loại gia vị sệt sệt rất đậm đà. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Váng Đậu Cuộn Cải Ngồng Sốt Nấm Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 15 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cải ngồng rửa sạch và chần sơ qua nước sôi 

Nấm ngâm mềm 

Tàu hủ ky ngầm mềm

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trải miếng tàu hủ ky ra, cho cải vào và cuộn lại 

    Buộc lại bằng hành hoặc hẹ 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo, cho dầu hào và hạt nêm chay vào và nấm hương 

    Nấu sôi thì cho váng cuộn vào, nấu thêm 3 phút cho thấm gia vị là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: váng đậu cuộn cải ngồng sốt nấm chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.