Tùy chọn in:

Xôi Cốm Bắp Mỹ

xoi com bap my recipe main photo | Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 3
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Bắp tách hạt, rửa sạch và mang đi luộc 

Nguyên Liệu
  • 500 gam Cốm khô
  • 200 gam Hạt bắp mỹ
  • 300 gam Dừa sợi
  • 120 gam Đường xay
  • 300 mililit Nước cốt dừa
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Bắt chảo nóng cho dừa sợi cùng với đường xay vào xào đều cùng với chút muối 

  2. Bước 2:

    Cho nước cốt dừa cùng với vài nhánh lá dứa vào nấu thêm đường vào, nấu cho nước sôi thì tắt bếp 

  3. Bước 3:

    Trộn một ít nước cốt dừa với cốm và bắp, cho vào sửng hấp, cốm chín thì cho dừa sợi vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn

Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g
Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: xôi cốm bắp mỹ
Chia Sẻ: https://anchay.vn/recipe/xoi-com-bap-my%cc%83

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn