8 loại thực phẩm chay giàu chất sắt cho trẻ mới biết đi
Trẻ mới biết đi nổi tiếng là biếng ăn, tuy nhiên có một số loại thực phẩm giàu chất sắt mà ngay cả những bé khó ăn nhất vẫn sẽ ăn được.
Liệu con của bạn có nên theo chế độ ăn nguồn gốc thực vật? Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ phương pháp cắt bỏ thịt và sữa.
Hai chuyên gia dinh dưỡng mong muốn giúp các bậc cha mẹ tạo ra các bữa ăn có nguồn gốc từ thực vật một cách dễ dàng và đầy đủ dinh dưỡng.
Ăn nhiều thực vật hơn chắc chắn là một điều tốt, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng để trẻ sẵn sàng đồng ý – hoặc để tìm hiểu xem chúng có được cung cấp đủ dinh dưỡng hay không.
Thực phẩm 100% non-GMO là gì? Vì sao xu hướng tiêu thụ này đang phát triển
GMO, hoặc sinh vật biến đổi gen, là thực vật, động vật, vi sinh vật hoặc sinh vật khác có cấu tạo gen đã được sửa đổi trong phòng thí nghiệm bằng kỹ thuật di truyền hoặc công nghệ chuyển gen.
Dinh dưỡng thuần chay cho bà mẹ và trẻ em: Công cụ thiết thực cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Khi số lượng đối tượng lựa chọn chế độ ăn thuần chay tăng lên, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phải chuẩn bị để đưa ra lời khuyên tốt nhất cho bệnh nhân ăn chay trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. Chế độ ăn hoàn toàn từ thực vật phù hợp trong thời kỳ mang thai, cho con bú, trẻ sơ sinh và thời thơ ấu, miễn là nó được lên kế hoạch tốt. Chế độ ăn thuần chay cân đối đáp ứng nhu cầu năng lượng từ nhiều loại thực phẩm thực vật và chú ý đến một số chất dinh dưỡng có thể quan trọng như protein, chất xơ, axit béo omega-3, sắt, kẽm, iốt… TIẾP TỤC ĐỌC