Khoai Nghiền Ngũ Cốc Sữa Chua – món ăn cho các chị em đây rôi. Món này không hề gây béo mà khi kết hợp thêm các loại hạt thì là một sự lựa chọn cho chị em eat clean rồi đúng không nào. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Chuẩn Bị
– Phục vụ số lượng người: 2
– Độ khó: Bình thường
– Thời gian chuẩn bị: 10 phút
– Thời gian nấu: 15 phút
– Tổng thời gian: 25 phút
– Nguyên liệu:
+ Khoai lang
Sơ chế:
+ Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng mỏng
+ Chuối lột vỏ, cắt miếng chéo
Bước 1:
Khoai mang đi hấp . khi chín mềm thì lấy ra, dùng muỗng nghiền nhuyễn mịn và nặn thành từng viên tròn nhỏ. Cho các viên khoai vào tô, chế sữa chua vào rồi rắc các loại hạt gồm hạnh nhân, hạt óc chó, hạt dẻ… ( thay thế loai hạt tùy sở thích) lên lớp sữa chua
Bước 2:
Cuối cùng, cho chuối lên trên rồi rắc các loại mứt trái cây khô lên cùng một ít lá bạc hà nữa là có thể thưởng thức.
– Nguồn: Cooky
– Chỉnh sửa bởi: Editor Team 2 An Chay
